SPINNING

Spinning

Spinning op motiverende muziek!

een sportschool vol met veel hometrainers.

Spinning

Spinning doe je op een vaststaande fiets, met extra weerstand. Zittend of staand fiets je naar een topconditie toe. De muziek ondersteunt het tempo van langzaam, via snel naar een eindsprint. Spinning is één van de meest conditioneel verbeterende sporten op dit moment. De hartslag in rust en uw bloeddruk dalen aanzienlijk bij regelmatig spinnen. Daarnaast verbruikt u enorm veel calorieën en zult u merken dat uw gewicht omlaag schiet!

RPM is de indoor spinning-workout waarbij je fietst op het ritme van krachtige muziek. Neem het samen met je inspirerende coach op tegen het terrein en laat je leiden door heuvels, over vlaktes, over bergtoppen, door tijdritten en interval-training. Ontdek je innerlijke atleet, bereik je endorfinetop door te zweten en calorieën te verbranden.

GRATIS PROEFLES

LESROOSTER

Nieuwe alinea

Minuten

% Complexiteit

% Kracht

% Cardio

Lestijden Spinning

Maandag: 09:00u

Dinsdag: 19:45u

Woensdag: 09:00u

Woensdag: 19:30u + 20:30u