LM CORE

Een complete work-out in slechts 30 minuten!

LM Core

Je krijgt een snelle en efficiënte workout in slechts 30 minuten. Je kernspieren (buik, billen en rug) worden strakker en sterker! Het beste van een groepsfitnessles en een Personal Training sessie worden gecombineerd. LM Core concentreert zich op de midsectie, versterkt en vormt de buik- en bilspieren, terwijl het ook de functionele kracht verbetert en het preventief werkt tegen blessures.

Hoogopgeleide instructeurs geven je uitleg over de wetenschap achter elke oefening en motiveren je om harder te trainen, zodat jij het beste resultaat kunt halen. Net als alle andere Les Mills lessen, komt ook LM Core om de drie maanden met nieuwe muziek en choreografie.

GRATIS PROEFLES

LESROOSTER

Nieuwe alinea

Minuten

% Complexiteit

% Kracht

% Cardio

Lestijden LM Core:

Maandag: 19:30u

Donderdag: 19:00u

Zaterdag:10:00u

BEKIJK HET ROOSTER

Minuten